Перейти к содержимому



   
Чат


Фотография

Физические упражнения для мотоциклистов


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 134

#121 OFFLINE   Ocean

Ocean

    Герой флейма

  • users
  • Pip
  • 1 725 сообщений
  • фото&контакты
  • Город:Ростов-на-Дону
  • Байк:лисапет "Зайка 2" в тюнинхе VTX-1300

Отправлено 22 Март 2017 - 14:28

Комплекс здоровье пока за мной, но нужно фото и габариты.
.....

Паша, я фоткну, огда в гараже буду. Кстати, в Гугле показывает какой то не такой((((
2 Chef : Жека! Не смущай, нучётычеснаслово )))))
Это у меня , агония ))))))

Штангу, гантели и др., уже нет. Кстати, наши забрали... Остались только стенка и мешок
  • 0

#122 OFFLINE   Череп

Череп

    Алмазный флудер

  • users
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 12 069 сообщений

Отправлено 22 Март 2017 - 14:33

Хорошо, буду ждать. Гугл мне тоже много вариантов показывает.


  • 0

#123 OFFLINE   Chef

Chef

    Герой флейма

  • users
  • PipPip
  • 2 411 сообщений

Отправлено 22 Март 2017 - 14:46

Не смущай, нучётычеснаслово

 

Ну ты же помнишь как совместно с твоей женой подымали мне челюсть у Самовара когда я узнал сколько тебе лет :god:

И да, молчать не хочу :smoke:  :82:


  • 0

#124 OFFLINE   CBR

CBR

    Герой флейма

  • users
  • PipPipPip
  • 3 507 сообщений

Отправлено 22 Март 2017 - 15:12

- мешок боксёрский большой из натуральной кожи , толщиной ~ 5-6мм. Отдам за 3 тыр.

Если несложно - бронь и фото в личку, пожалуйста. Если можно - с какой-нибудь знакомой всем вещью - для понимания размеров (я не боксёр, в мешках вовсе не разбираюсь, макивары всегда подручные были). Планирую быть в городе 27 марта (фортуна-алмаз), возможно и забрал бы.

  А так-то повторюсь - лично мне не нужны тренажёры. Чтобы не обрастать жирком - хватает имеющегося образа жизни (наоборот - есть дефицит веса, около 5-10 кГ), чтобы мышцы чуть были в тонусе - достаточно турника. Никаких рекордов бить не собираюсь


  • 0

#125 OFFLINE   diAx

diAx

    Юниор

  • users
  • 255 сообщений
  • Байк:KTM 690 Enduro R

Отправлено 22 Март 2017 - 17:07

Физо мотоциклиста: 

 

1. Хорошее кардио (поездки на мотоцикле не 3 минуты длятся)

2. Упражнения на баланс 

3. Гибкость 

4. Базовая акробатика (для контроля тела в полёте и падений) 

5. Силовая на фоне повышенного пульса (например кроссфит или круговые тренировки ) 

 

Все выше перечисленное желательно делать на мотоцикле и с мотоцикла ) для получения специфики навыков. Так что лучшим фитнесом мотоциклиста является усердная езда на мотоцикле как это ни странно. 


  • 0

#126 OFFLINE   SEXTON

SEXTON

    Старый работник очень старого кладбища.

  • Модеры
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 7 686 сообщений
  • Байк:SUZUKI

Отправлено 22 Март 2017 - 17:23


  • 3

#127 OFFLINE   Ocean

Ocean

    Герой флейма

  • users
  • Pip
  • 1 725 сообщений
  • фото&контакты
  • Город:Ростов-на-Дону
  • Байк:лисапет "Зайка 2" в тюнинхе VTX-1300

Отправлено 23 Март 2017 - 13:44

2 Череп и CBR : смотрите лички!
2 Шеф: Жека! Я вспомнил, что у тебя проблемы со спиной! Какая нахер штанга? Тока , если жим лёжа от груди...
Вообще, лучше тренажёрчики с "фиксацией", "изоляцией"...
Береги себя! Что же мы будем кушать? ))))
  • 1

#128 OFFLINE   Rrr

Rrr

    Дальнобойщик Соло

  • users
  • 890 сообщений
  • Город:Ростов-на-Дону
  • Байк:Aprilia rsv4, TM450, Ducati Sport Classic, MTS1200s, FJR1300AS, WR450F

Отправлено 23 Март 2017 - 19:25


Ну тогда, конечно, уважуха, я думал Ростов.

Тут целая банда, кто шагнул в пятый десяток, но у всех девушки 20-30 летние )
  • 1

#129 OFFLINE   SEXTON

SEXTON

    Старый работник очень старого кладбища.

  • Модеры
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 7 686 сообщений
  • Байк:SUZUKI

Отправлено 24 Март 2017 - 12:58

В связи с тем, что стороны, дискутирующие о способах тренировок, и идеологической составляющей тренировок, показанных на видео выше, путём сделанных пояснений и поправок пришли к общему знаменателю, дискуссия перенесена в тему активации форумчанина diAX.


  • 0

#130 OFFLINE   diAx

diAx

    Юниор

  • users
  • 255 сообщений
  • Байк:KTM 690 Enduro R

Отправлено 24 Март 2017 - 14:46

Кто понимает на англицком могу предложить посмотреть ролик на тему физ.подготовки мотоциклиста  

 

Физическая подготовка - важный аспект грязелечения, и мы общаемся с австралийским мотоциклистом , легендой мотокросса и эндуро Стивеном Галлом, который представляет введение в физическую форму и физические упражнения для всех видов внедорожных прогулок, будь то мотокросс, приключения, эндуро или "дуалспорт". 

 


  • 0

#131 OFFLINE   catrys

catrys

    Активный участник

  • users
  • 796 сообщений

Отправлено 23 Январь 2019 - 15:27

Паша - предлагаю припомнить тебе это тему. Сезон близко.... :zay:


  • 0

#132 OFFLINE   Череп

Череп

    Алмазный флудер

  • users
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 12 069 сообщений

Отправлено 23 Январь 2019 - 15:30

Коляску подцепим и вперед! 


  • 0

#133 OFFLINE   Kali

Kali

    Дальнобойщик

  • users
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 7 584 сообщений

Отправлено 23 Январь 2019 - 15:33

предлагаю припомнить тебе это тему.
 Самая идеальная форма, это шар :82:
  • 0

#134 OFFLINE   Ocean

Ocean

    Герой флейма

  • users
  • Pip
  • 1 725 сообщений
  • фото&контакты
  • Город:Ростов-на-Дону
  • Байк:лисапет "Зайка 2" в тюнинхе VTX-1300

Отправлено 23 Январь 2019 - 15:39

Самая идеальная форма, это шар :82:

Цилиндр!!!)))
http://youtu.be/QA13oUu0gsk"]
  • 0

#135 OFFLINE   Череп

Череп

    Алмазный флудер

  • users
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 12 069 сообщений

Отправлено 23 Январь 2019 - 16:04

Посмотрел первую страницу. А флудить то нельзя!

А тема актуальна, спустя пару месяцев после ее открытия я бросил курить, это был для меня серьезный шаг.

Но потом на меня накинулись лишние десять кило веса и появился курдюк:D

Шнурки стало труднее завязывать))

Так чта пора начинать, что бы не стать идеальной формы)


  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 2

0 пользователей, 2 гостей, 0 анонимных