Перейти к содержимому



 
Чат


Фотография

Программа тренировок дома

ЗОЖ

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 239

#1 OFFLINE   Птица

Птица

    Новичок

  • users
  • 123 сообщений
  • Город:Ростов-на-Дону

Отправлено 20 Ноябрь 2017 - 23:00

Здравствуйте, други! Многие задаются вопросом, что делать зимой! А я предлагаю с пользой и дешево заполнить свободное время с пользой для себя! Программы тренировок дома! Кого интересует, пишите.
  • 0

#2 OFFLINE   Невский

Невский

    Активный участник

  • users
  • 809 сообщений

Отправлено 20 Ноябрь 2017 - 23:24

Мы и так тренируемся дома и в гараже рюмки опрокидывать! 


  • 1

#3 OFFLINE   пенсионер

пенсионер

    Герой флейма

  • users
  • Pip
  • 1 368 сообщений
  • фото&контакты
  • Город:Краснодарский край, станица Анастасиевская
  • Байк:Honda XL1000 Varadero

Отправлено 20 Ноябрь 2017 - 23:45

Сало- сила. Спорт- могила...


  • 0

#4 OFFLINE   Птица

Птица

    Новичок

  • users
  • 123 сообщений
  • Город:Ростов-на-Дону

Отправлено 20 Ноябрь 2017 - 23:56

Дурынды!)))

это какой - то АНТИЗОЖ!))))
  • 0

#5 OFFLINE   tiger

tiger

    ЭВТАНАЗИОЛОГ

  • users
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 8 797 сообщений
  • фото&контакты
  • Город:Чалтырь
  • Байк:Лучший турист среди спортсменов, лучший спортсмен среди туристов!

Отправлено 21 Ноябрь 2017 - 00:18


это какой - то АНТИЗОЖ!))))

Эх... да:(
  • 0

#6 OFFLINE   Птица

Птица

    Новичок

  • users
  • 123 сообщений
  • Город:Ростов-на-Дону

Отправлено 21 Ноябрь 2017 - 00:30

повлияй на них, доктор!))
  • 0

#7 OFFLINE   tiger

tiger

    ЭВТАНАЗИОЛОГ

  • users
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 8 797 сообщений
  • фото&контакты
  • Город:Чалтырь
  • Байк:Лучший турист среди спортсменов, лучший спортсмен среди туристов!

Отправлено 21 Ноябрь 2017 - 02:16

С меня такой влиятель, что лучше ну его))) последних зожников распугаю)
  • 0

#8 ONLINE   CBR

CBR

    Герой флейма

  • users
  • PipPip
  • 2 540 сообщений

Отправлено 21 Ноябрь 2017 - 06:06

Почти все спортсмены - инвалиды в перспективе ;)  И не всегда физически.


  • 1

#9 OFFLINE   Old_Hamster

Old_Hamster

    Алмазный флудер

  • Модеры
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 14 921 сообщений

Отправлено 21 Ноябрь 2017 - 06:53

повлияй на них, доктор!))

да да, повлияй на нас, доктор. Там вот с лимончиком помню сильное влияние было))))
  • 0

#10 OFFLINE   NUZZI

NUZZI

Отправлено 21 Ноябрь 2017 - 07:33

Ну вот пришла и давай свой "самовар" нам тулить))) Тут мальчики/девочки все взрослые, склонить на  ЗОЖ не получится. Ну разве ,что меня...и то на индивидуальные занятия ;)


  • 0

#11 OFFLINE   RUSSIAN

RUSSIAN

    Герой флейма

  • Модеры
  • Pip
  • 1 306 сообщений

Отправлено 21 Ноябрь 2017 - 08:05

Я, канеча, всё понимаю, зима, холода, одинокие дома, потрындеть, мадемуазель новую погонять.

 

Но раздел называется "за здоровый образ жизни" не потому, что это охуенный тост.

 

Я бы предложил соответствовать, не?


  • 1

#12 OFFLINE   Shadow

Shadow

    Дальнобойщик Соло

  • users
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 23 250 сообщений

Отправлено 21 Ноябрь 2017 - 10:45

По теме, если

Вот вам идеальный вариант, поддерживать свою физ форму

Не нужно никаких залов и тренажёров, всё просто и доступно

Но это не модно и не понтово, да и бабла не срубить с народа

Просто оставлю это здесь

https://yandex.ru/se...ские упражнения


Сообщение отредактировал Shadow: 21 Ноябрь 2017 - 10:48

  • 0

#13 ONLINE   diAx

diAx

    Новичок

  • users
  • 189 сообщений
  • Байк:KTM 690 Enduro R

Отправлено 21 Ноябрь 2017 - 11:39

Кто рискнет каждое утро такое проделать для начала? 

 


  • 0

#14 OFFLINE   Virpil

Virpil

    Участник

  • users
  • 452 сообщений
  • Город:Azov
  • Байк:Yamaha XVZ 1300 Venture

Отправлено 21 Ноябрь 2017 - 12:24

Почти все спортсмены - инвалиды в перспективе ;)  И не всегда физически.

Аргументируй.. имхо вымыслы и бред (речь идет не о "большом спорте", а о ЗОЖ).


  • 1

#15 ONLINE   diAx

diAx

    Новичок

  • users
  • 189 сообщений
  • Байк:KTM 690 Enduro R

Отправлено 21 Ноябрь 2017 - 12:58

Возьму на себя смелость ответить за CBR .

Спорт = соревнования => травмы, работа на износ и результат => высокая вероятность хронических травм и ограничений с ними связанных (инвалидность это и есть наличие тех или иных неустранимых физических недостатков или ограничений) 

 

ЗОЖ (физическая культура) спортом не является.   И имеет другую цель. Способы тренировок могут быть одинаковые  или очень похожие на спортивные,  целеполагание меняет очень многое  если не всё. 


Сообщение отредактировал diAx: 21 Ноябрь 2017 - 12:59

  • 2

#16 OFFLINE   DiSaVi

DiSaVi

    Герой флейма

  • users
  • Pip
  • 1 452 сообщений

Отправлено 21 Ноябрь 2017 - 13:02

Хорошее дело!

Выкладывай в этой теме твой комплекс упражнений.


  • 0

#17 OFFLINE   Shadow

Shadow

    Дальнобойщик Соло

  • users
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 23 250 сообщений

Отправлено 21 Ноябрь 2017 - 13:05

А мне одно прикольно

Все такие спортивные в 20 лет, бегают, прыгают и всё такое

Куда только всё это девается после 40-ка? :)

Единицы поддерживают себя в норме после 40-ка

Вывод

Все эти спортивности, тупо подсознательная, а зачастую и сознательная, тяга к привлечению самок\самцов

Не обманывайте себя, весь ваш ЗОЖ не для себЭ совсем

Иначе откуда столько кабанчикоффф пузатеньких апосля 40-ка?

Гармоны утихают и всё, пиво, диван, телевизор

Хрень это всё

Никакой ЗОЖ на продоложительность жизни не влияет

Да и на здоровье не особо

Гораздо более важные факторы это наследственность и место проживания.

Можно быть мега зожевцем, но жить в городе и иметь хилую наследственность

А можно пить и курить, но жить в деревне и иметь здоровую наследственность.

Догадайтесь кто будет меньше болеть и дольше проживёт :)

 

Надо ли практиковать ЗОЖ?

Надо, но без фанатизму

Трезвенники и веганы и всякие прочие извращения

Это уже самообман и клиника, а не норма

По молодости был и веганом строгим. 5 лет и трезвенником, 3 года

Куда только не заносила дурь молодости и внушаемость

Но слава богу поумнел и научился слушать и понимать свой организм и отделять зёрна от плевел.

Чего и всем желаю.


Сообщение отредактировал Shadow: 21 Ноябрь 2017 - 13:08

  • 4

#18 OFFLINE   tsu

tsu

    Альтернативно одаренный

  • Добрый пони
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 24 253 сообщений

Отправлено 21 Ноябрь 2017 - 13:18

Не благодарите:


  • 0

#19 OFFLINE   Shadow

Shadow

    Дальнобойщик Соло

  • users
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 23 250 сообщений

Отправлено 21 Ноябрь 2017 - 13:19

:D


  • 0

#20 ONLINE   diAx

diAx

    Новичок

  • users
  • 189 сообщений
  • Байк:KTM 690 Enduro R

Отправлено 21 Ноябрь 2017 - 13:46

Гораздо более важные факторы это наследственность и место проживания. Можно быть мега зожевцем, но жить в городе и иметь хилую наследственность А можно пить и курить, но жить в деревне и иметь здоровую наследственность. Догадайтесь кто будет меньше болеть и дольше проживёт  

 

А можно проживая в городе  с плохой наследственностью  пить и курить. А можно с тем же самым не пить и не курить. Кто в этом случае будет больше болеть и дольше проживет? 

 

Мне кажется никто  не в состоянии оценить свою наследственность в измеримых показателях, поэтому при прочих равных не стоит с энтузиазмом  разрушать то, что досталось по факту надеясь на то, что здоровье всё это выдержит. На пользу не пойдет это ни человеку с хорошей наследственностью ни с плохой ) 

 

А что до того, что некоторые люди не поддерживают себя в нормальной форме после 40 , так это выбор каждого. У меня вот отец в 81 год ездит со мной на подводную охоту и по 5 часов в день неделю ныряет чуть ли не на равных с молодыми.  И он для меня прекрасный образец человека  который физически активен был всю жизнь. 


  • 1




Количество пользователей, читающих эту тему: 3

0 пользователей, 3 гостей, 0 анонимных