Это тебе на сайт качков нужно. Там это любят. Тут речь о выносливости
Ты не прав
Изометрические упражнения это не внешние мышцы
Это сухожилия и внутренние мышцы
Внешне ты будешь лишь чутка на мышцах
Мощь будет внутри
Пимепрно как Брюс был изометром, а Шварц качком
Брюс против Шварца внешне был дрищ
Но это только внешне
Большие шкафы они медленные, именно ввиду раскачки мышц внешних
Изометристы же, быстры как молния, но внешне почти дрищи
Но не дай вам бог словить удар в грудину от такого дрищика