можно в личку кратко тезисно программу изменения?
Организация здорового питания
#41 OFFLINE
Отправлено 05 октября 2012 - 18:26
#42 OFFLINE
Отправлено 05 октября 2012 - 18:36
#43 OFFLINE
Отправлено 05 октября 2012 - 19:22
Да всё просто: просишь начальника, чтоб не платил тебе зарплату и худеешь с голодухи, ибо жрать не на что купить.можно в личку кратко тезисно программу изменения?
Ну а если без шуток, то резалт более, чем показательный для всяких теоретиков, кто считает, что худеть адски сложно. Секстон, зачёт!
#44 OFFLINE
Отправлено 05 октября 2012 - 19:43
Отнюдь. Хавать стал намного больше и чаще. Но пища простая и без излишеств.худеешь с голодухи, ибо жрать не на что купить.
#45 OFFLINE
Отправлено 05 октября 2012 - 19:47
объясни мне недалекому, чем твое сообщение отличается от того, что я написал, кроме кучи химических теминов?да вы хоть почитайте книжки умные...
пойдут:
1 гликоген из печени
2 аминокислоты из мышечных волокон.
жир из ЦТК в пвк,пируват,лактат,печень(запас),мышцы пируват,лактат и по новой.
белки ночью как ингибиторы,сдерживают катаболизм.
сорри,но заеб@али
#46 OFFLINE
Отправлено 05 октября 2012 - 20:17
Рассказывай уже, не томи. Чотипакак?
#47 OFFLINE
Отправлено 07 октября 2012 - 14:25
#48 OFFLINE
Отправлено 07 октября 2012 - 15:12
#49 OFFLINE
Отправлено 07 октября 2012 - 15:39
#50 OFFLINE
Отправлено 07 октября 2012 - 17:06
#51 OFFLINE
Отправлено 07 октября 2012 - 17:09
это мне ты предлагаешь женится? Меня никто не любит(может женишься?))по крайней мере адрес кухни постоянный будет))))
#52 OFFLINE
Отправлено 07 октября 2012 - 19:13
Sexton - пасиб за инфу, слышал о этой теме, но не ожидал что такой эффект.
#53 OFFLINE
Отправлено 07 октября 2012 - 20:51
Прикрепленные файлы
Сообщение отредактировал максимус77: 07 октября 2012 - 20:55
#54 OFFLINE
Отправлено 07 октября 2012 - 22:06
#55 OFFLINE
Отправлено 07 октября 2012 - 22:24
#56 OFFLINE
Отправлено 07 октября 2012 - 23:21
это точно сам по своему опыту знаю.Самый лучший "похудельник" - эндуромоцикл...и это не шутка...проверено
#57 OFFLINE
Отправлено 08 октября 2012 - 09:24
Rrr, ты ваще крут, и все благодаря правильному образу жизни
Я питаюсь как попало, только благодаря мужу и ребенку я завтракаю полноценно, обеда у меня нет, я на работе, а от ужина я целенаправленно отказываюсь в пользу голодающих поволжья и завтрака следующего утра... И чувствую себя распрекрасно! Поэтому здоровый образ жизни и питание - понятие относительное, на мой взгляд. Если тебя устраивает отражение в зеркале и настроение в душе, значит все ок, если нет - надо что-то менять, съесть что-нибудь вкусненькое, например
А фотки, мужики, убойные))))))))))
#58 OFFLINE
Отправлено 29 октября 2012 - 22:20
... в идеальной форме заведение "бар-кафе у дома", в котором тебя знали и готовили (предложили завтрак, обед и т.д...) меню с учетом необходимых калорий по твоему образу жизни ты в Ростове не нашел ( упиваюсь своей проницательностью) ... почему? ... из любопытства можно заказать по теме для себя на сайте РБК специальное исследование по отрасли в нашем городе ... сетивики фаст-фудов тупо рубят бабло, и это экономически оправданно выгодно ... НО надейся, у нас все будет хорошо ... скоро! китайская кухня вкусная ))... этим летом меня как требовательного "солитера" такой вопрос тревожил ... когда жена с детьми уезжала на каникулы или я от них уезжал серфить, то начиналась школа выживания: во-первых мне готовили еду повара по договренности (в силу приятных для себя обстоятельств могу позволить, что для тебя думаю накладно) ... а во-вторых меня очень спасала мультиварка - просто полет инженерной мысли для холостяка !!! ... стоит не очень дорого, а если "набить руку" под нее с закладкой продуктов, то очень все неплохо и полезно получается... поищи в сети по теме, многое интересное узнаешь ... и еще ... я мультиварками не торгую ))) ... а жена чет не оценила эту хрень-машину, продолжает готовить многое мне руками...живая жена приятнее электронной ))) да и воще с женщинами приятнее нарушать режим питания... )
#59 OFFLINE
Отправлено 11 ноября 2012 - 22:36
Я питаюсь в нарушение всем нормам здорового питания. Чувствую как мне будет сложно питаться правильно, жена то привыкла готовить и подавать мясо с картошкой, чай со сладким, всё жирное, продукты не совместимые друг с другом. Бесконечная колбаса копченая и варёная, ни в какие рамки не тулится такое питание.
Думал перейти на каши и всё будет нормально, а тут оказывается всё ой как сложно, я почти уверен что у меня нифига не получится, но хоть буду знать к чему стремиться.
#60 OFFLINE
Отправлено 11 ноября 2012 - 22:43
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных